Тартар из лосося и авокадо
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
496 ккал
Белки
19.4 грамм
Жиры
42.6 грамм
Углеводы
8.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияАвокадо
½ штуки
Творожный сыр
1,5 столовых ложек
Оливковое масло extra virgin
1 чайная ложка
Лимонный сок
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Нарезать лосось кубиками.
2. Очистить авокадо и также нарезать кубиками.
3. Отрезать дольку лимона.
4. Переложить авокадо в небольшую миску. Сбрызнуть лимонным соком. Перемешать.
5. Добавить творожный сыр.
6. Заправить оливковым маслом.
7. Посолить и поперчить.
8. Добавить рыбу.
9. Тщательно перемешать.
10. Переложить в глубокую миску и подавать.