Тартар из лосося и авокадо
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
376 ккал
Белки
18.5 грамм
Жиры
30.7 грамм
Углеводы
2.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияМолотый черный перец
по вкусу
Лимонный сок
1 столовая ложка
Авокадо
½ штуки
Морская соль
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
1 чайная ложка
Творожный сыр
1,5 столовых ложек
Инструкция приготовления10 минут
1. Нарезать лосось кубиками.
2. Очистить авокадо и также нарезать кубиками.
3. Отрезать дольку лимона.
4. Переложить авокадо в небольшую миску. Сбрызнуть лимонным соком. Перемешать.
5. Добавить творожный сыр.
6. Заправить оливковым маслом.
7. Посолить и поперчить.
8. Добавить рыбу.
9. Тщательно перемешать.
10. Переложить в глубокую миску и подавать.