
Тапас с хумусом и салями
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
126 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
6.9 грамм
Углеводы
11.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Тосты обжариваем до желаемой степени прожарки в тостере или на сковороде-гриль
2. Нарезаем салями полосками
3. Намазываем каждый тост хумусом и по желанию нарезаем на 2 или 4 части
4. Сверху выкладываем полоски салями и зелень
5. Идеальный вариант микрозелень типа кресса, но можно обойтись кинзой или луком-резанцом