Съедобные елочки

25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

715 ккал

Белки

21.8 грамм

Жиры

23.1 грамм

Углеводы

91.0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

0,3 стаканов

½ чайные ложки

по вкусу

1 столовая ложка

½ стакана

1 штука

1 штука

¼ стакана

Инструкция приготовления25 минут

1. Взбить семена или орехи в блендере с водой (количество определяется желаемой консистенцией).

2. Из цельнозернового хлеба вырезать елочки, намазать густым соусом и выложить сверху слайсы огурца.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.

Как вариант, подобный соус можно сделать из почти любых орехов: кешью, миндаль и бразильский в этом плане особо хороши.