Рулет из морского языка
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
216 ккал
Белки
13.7 грамм
Жиры
17.5 грамм
Углеводы
1.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления1 час
1. Филе слегка посолить.
2. Натереть на терке сыр и грецкий орех, мелко нарезать зелень укропа и все смешать. Полученным фаршем начинить филе рыбы. Завернуть в рулетик и закрепить либо зубочистками, либо перемотать ниткой.
3. Поставить в разогретую духовку и запечь до слегка румяной корочки.
Это блюдо можно делать как основное горячее блюдо, а можно остудить его, порезать и будет как закуска.