Питательный и здоровый завтрак с собой

1. Поместить яйца в кастрюлю.

2. Залить водой. Довести до кипения; после закипания сразу же снять с огня.

3. Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут, затем переложить яйца в миску с водой и кубиками льда.

4. Аккуратно разбить скорлупу и очистить яйца.

5. Намазать сливочное масло или крем-сыр на хлеб.

6. Положить яйца, хлеб и огурец в отдельные пластиковые контейнеры.

7. Насыпать немного соли в крышку от пластиковой бутылки.

8. Плотно накрыть пищевой пленкой.