Лаваш со шпротами
4.2
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
144 ккал
Белки
7.8 грамм
Жиры
8.4 грамм
Углеводы
8.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Смешать банку шпрот и отварные яйца. Масло, которое есть в шпротах, полностью вылить в начинку. И хорошо перемешать.
2. Шпротную начинку выложить на лист.
3. Посыпать мелко нарезанной зеленью и завернуть в трубочку.
4. Затем острым ножом нарезать рулетами.
Этим рецептом также можно вольно распоряжаться — зелени может быть больше или меньше. И очень вам советуем: прежде чем начнете готовить, найдите идеальные, на ваш взгляд, шпроты — от них сильно зависит вкус еды.