Киноа с овощами
5
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
445 ккал
Белки
16.5 грамм
Жиры
6.6 грамм
Углеводы
73.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления45 минут
1. Сварить киноа (1:2).
2. Нарезать кабачок, морковь и лук, потушить до 90% готовности.
3. Смешать все и добавить специи по вкусу.