Домашний хумус
3.3
10 минут + 1 сутки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
781 ккал
Белки
38.3 грамм
Жиры
23.6 грамм
Углеводы
103.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут + 1 сутки
1. Отварить нут, оставить воду, дать слегка остыть.
2. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
3. Если хумус получается слишком густой, можно добавить еще воды, идеальное соотношение ¼ от количества нута.
Лимонную кислоту можно заменить на сок лимона.