
Вегетарианские шарики из сухофруктов
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
376 ккал
Белки
5.5 грамм
Жиры
22.0 грамм
Углеводы
42.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления20 минут
1. Нагрейте сливочное масло в кастрюльке и добавьте промытые и очищенные от косточек финики. Если вы не употребляете масло, то нужно уварить промытые финики в кастрюльке.
2. Когда смесь станет мягкой и финики будут разваливаться, снимите с плиты и взбейте блендером до однородной массы. Измельчите курагу. Проделайте то же самое с изюмом и инжиром. Перемешайте.
3. Измельчите фундук и добавьте к смеси. Тщательно перемешайте.
4. Получилась однородная густая масса. Теперь слепите шарики.
5. Шарики можно обвалять в измельченном фундуке либо оставить «голыми».