Веганский овсяный пудинг
5
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
521 ккал
Белки
11.9 грамм
Жиры
4.7 грамм
Углеводы
110.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииИнструкция приготовления45 минут
1. Запарить овсянку кипятком, чтобы она немного размякла. Воды добавлять столько, сколько нужно для размягчения, главное, чтобы получившаяся каша не была жидкой.
2. Добавить в овсянку мелко нарезанные бананы и яблоки, смешать с мёдом.
3. Выложить смесь в форму для выпечки, заранее выложив туда пергамент, смазанный растительным маслом.
4. Выпекать в духовке при температуре 200 градусов Цельсия 30 минут. Наслаждаться!