
Ванильный протеиновый пирог
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
798 ккал
Белки
90.8 грамм
Жиры
14.1 грамм
Углеводы
74.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
1 штука
Яблочный соус
3 столовые ложки
Молоко
3 столовые ложки
Ягодный сироп
2 столовые ложки
Ванильный экстракт
½ чайные ложки
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Ванильный протеин
1 стакан
Инструкция приготовления10 минут
1. Поместите яйца, яблочный соус, разрыхлитель теста, сироп, молоко и ванилин в блендер, смешайте до образования однородной массы.
2. Добавьте в муку протеиновую смесь.
3. Опять хорошо все перемешайте.
4. Вылейте смесь в миску для выпекания, заранее смазанную маслом.
5. Выпекайте в течение 5 минут в микроволновой печи.
6. Если пирог все еще влажный, продолжайте выпекать дальше до полной готовности.