
Тыквенный пирог на кукурузной муке
2.5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
165 ккал
Белки
4.6 грамм
Жиры
3.4 грамм
Углеводы
30.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийТыква
300 г
Куриное яйцо
1 штука
Мед
3 столовые ложки
Кукурузная мука
75 г
Пшеничная мука
75 г
Пшеничные отруби
2 столовые ложки
Изюм
2 столовые ложки
Лимонная цедра
1 штука
Лимонный сок
30 мл
Сода
1 чайная ложка
Оливковое масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления40 минут
1. Тыкву нарезать кубиками и измельчить в блендере (не до состояния пюре, а как на мелкой терке). Взбить венчиком яйцо, добавить к нему мед, муку, отруби, изюм, тыкву.
2. Взять целый лимон и обтереть цедру со всех сторон на мелкой терке, добавить цедру в имеющуюся массу. Оставшийся лимон без цедры разрезать напополам и выжать в тесто. При этом одной половинкой погасить соду и добавить ее ко всем ингредиентам.
3. Получившуюся массу смешать миксером до однородности. Сковороду (или форму) смазать оливковым маслом, влить в нее массу и поставить в предварительно разогретую духовку. Выпекать 30–35 минут при 180 градусах.
Муку можно использовать любую — пшеничную (цельнозерновую), рисовую, овсяную, кукурузную и др. Тыкву можно заменить морковью. В рецепте использованы пшеничные отруби, но можно добавить, например, овсяные. Также в тесто можно положить льняные или кунжутные семена.