-
Выпечка и десерты   Европейская кухня   Суфле

Суфле с шоколадом

54
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 119 ккал
  • Белки 2,3 грамм
  • Жиры 2,9 грамм
  • Углеводы 21,3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций

Инструкция приготовления

5 минут
1. Для этого десерта понадобится 2–3 белка (взвесьте!), такое же по весу количество сахара. Взбейте белки до мягких пиков. Добавьте сахар и снова хорошо взбейте. 2. Добавьте шоколад. 3. Разложите по формам и поставьте в микроволновку на 30 секунд — не больше! 4. Готовое суфле охладите.

Похожие рецепты

Шоколадная меренга 83 1 час
Меренги (безе) 84 1 час 45 минут
Меренги 73 1 час 10 минут
Нуга с миндалем в шоколаде 66 1 час
Белоснежный крем для заварных пирожных 100 15 минут
Ванильное безе 0 1 час 10 минут