Шоколадные панкейки без и масла
5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
81 ккал
Белки
3.1 грамм
Жиры
1.8 грамм
Углеводы
12.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийКуриное яйцо
1 штука
Соль
щепотка
Молоко
¾ стакана
Тростниковый сахар
2 чайные ложки
Разрыхлитель
2 чайные ложки
Какао-порошок
2 чайные ложки
Пшеничная мука высшего сорта
1 стакан
Инструкция приготовления35 минут
1. В миске смешать сухие ингредиенты.
2. В отдельной посуде взбить венчиком или миксером молоко и яйцо.
3. Влить молочно-яичную смесь в муку с какао и сахаром и вымесить гладкое тесто.
4. Жарить панкейки нужно на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой примерно по 3 минуты с каждой стороны.
На все панкейки 785 ккал, на порцию почти 100 ккал. Подавать можно с тертым шоколадом, кусочками зефира или под йогуртом (калорийность рассчитывается в зависимости от продукта-добавки и его количества).