Пудинг из бананов и тыквы

Пудинг из бананов и тыквы

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
158 ккал
Белки
4.6 грамм
Жиры
1.3 грамм
Углеводы
35.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Бананы
2 штуки
Корица
щепотка
Инструкция приготовления10 минут

1. Заморозить бананы. На это потребуются примерно сутки.

2. Тыкву нарезать кубиками, отварить в течение двадцати минут.

3. В блендер положить очищенные бананы, тыкву, соевое молоко, финики, корицу, мускат, несколько кубиков льда и превратить в однородную массу.

4. Разлить массу по формочкам и поставить на два часа в холодильник. После чего подавать.