
Протеиновое желе с нектаринами
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
79 ккал
Белки
5.2 грамм
Жиры
1.2 грамм
Углеводы
13.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления1 час
1. Вылить в миску 1 стакан молока и добавить протеин.
2. Все перемешать и добавить ванилин.
3. Все перемешать и добавить апельсиновую цедру.
4. Вылить в другую миску 1 стакан молока, подогреть его и добавить желатин.
5. Перемешать желатин до полного растворения и добавить в молоко с протеином.
6. Нектарины вымыть и разделить на половинки.
7. Косточки удалить.
8. Нектарины мелко нарезать.
9. Разлить молоко в формочки.
10. Добавить в формочки нектарины.
11. Поставить формочки в холодильник до полного застывания. Для подачи украсить мятой.