Молочное желе с мятой
5
30 минут + 1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
141 ккал
Белки
11.5 грамм
Жиры
5.1 грамм
Углеводы
11.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления30 минут + 1 час
1. Свежую мяту промыть и отделить листья.
2. Натуральный йогурт переложить в чашу блендера.
3. Добавить мяту к йогурту.
4. Взбить до однородной массы.
5. Добавить мед или любой подсластитель по вкусу.
6. Желатин залить 100 мл воды и дать набухнуть. Затем прогреть на водяной бане 7–10 минут.
7. Добавить желатин к йогурту и перемешать.
8. Разлить по креманкам и оставить в холодильнике на 1 час для застывания.
9. Украсить свежими ягодами и мятой.
10. Подавать.