Пирог из тунца и овсянки

3.3

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

168 ккал

Белки

17.9 грамм

Жиры

4.0 грамм

Углеводы

16.0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

1 пучок

1 штука

1 банка

¾ стакана

120 г

⅓ стакана

Инструкция приготовления40 минут

1. Овсянку с укропом смешиваем с творогом и ряженкой, оставляем на 10–15 минут.

2. Сок из тунца сливаем. Смешиваем тунец с овсянкой и яйцом.

3. Выпекаем в мультиварке на режиме выпечка 30–40 минут; в духовке — 40 минут при 170 градусах, желательно на бумаге для выпечки.

4. Перед подачей украсить дольками помидора.

Источник: http://instagram.com/p/r02p0Qxmq4/