Овсяные оладьи

4.1

45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

241 ккал

Белки

8.7 грамм

Жиры

6.5 грамм

Углеводы

38.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

3 порции

1 чайная ложка

1 штука

щепотка

½ штуки

150 мл

½ штуки

100 г

Инструкция приготовления45 минут

1. Овсяные хлопья промыть, слить воду, затем смешать с горячим молоком, накрыть и дать настояться в течение 15–20 минут.

2. Половину яблока без кожицы натереть на терке, смешать с пюре из банана. Добавить яйцо, сахар и соль, перемешать.

3. Добавить настоявшуюся овсянку, тщательно перемешать, дать настояться еще несколько минут.

4. Накладывать тесто по столовой ложке на разогретую с растительным маслом сковороду, выравнивать оладьи по толщине, обжаривать с обеих сторон.

5. Подавать со сметаной.

Сахара можно класть еще меньше, или не класть вообще. Оладьи и так получаются сладкие! Приятного аппетита!