Низкокалорийный чизкейк
5
2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
506 ккал
Белки
23.3 грамм
Жиры
19.9 грамм
Углеводы
62.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОвсяные хлопья
1 стакан
Бананы
1 штука
Детское сливочное пюре
1 банка
Творог
300 г
Сметана 15%-ная
200 г
Куриное яйцо
2 штуки
Кукурузный крахмал
100 г
Мед
1 столовая ложка
Корица
20 г
Мак
20 г
Инструкция приготовления2 часа
1. Размельчить овсянку в блендере, сделать из банана пюре и смешать с овсянкой. Выложить на пергамент и выпекать при 180 градусах 15 минут. Полученный корж измельчить и смешать с пюре, перемешав до однородной массы. Пересыпать полученную массу в форму и сформировать бортики. Отправить в духовку при 180 градусах на 5 минут.
2. Взять творог, сметану, мед и яйца, смешать все погружным блендером до однородной консистенции. Для аромата добавить корицу. В конце добавить 3 ст. л. крахмала и тщательно перемешать. Переложить жидкую массу в форму с бортиками, отправить в духовку при 180 градусах на 50–60 минут.
3. Достать из духовки и отправить остывать в холодильник на ночь. Украсить по желанию.
4.