Низкокалорийные котлеты
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231 ккал
Белки
22.6 грамм
Жиры
8.6 грамм
Углеводы
16.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления40 минут
1. Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке.
2. Перемешать овощи с фаршем, яичным белком и специями.
3. Слепить мокрыми руками котлеты и запечь в духовке при 180 градусах до золотистого цвета (минут 20–40 в зависимости от размера).