Мороженое из банана с сушеной черной смородиной
5
5 минут + 2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
208 ккал
Белки
3.1 грамм
Жиры
0.2 грамм
Углеводы
50.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииБананы
2 штуки
Сушеная черная смородина
2 столовые ложки
Инструкция приготовления5 минут + 2 часа
1. Очистите и нарежьте бананы колечками толщиной 1-2 см.
2. Разложите на тарелке и отправьте в морозилку на 2 часа или больше.
3. В чашу блендера сложите бананы и добавьте горсть сушеной черной смородины.
4. Смешивайте ингредиенты в течение 2-3 минут до однородной массы. Если в процессе смешивания сверху остаются куски банана, то откройте блендер и перемешайте массу.
5. Разложите по порциям и сразу подавайте к столу.
Лучше использовать спелые бананы. Можно экспериментировать с другими видами ягод, но только темные ягоды будут похожи на кусочки шоколада.