Морковное мороженое с манго
5
10 минут + 3 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
98 ккал
Белки
2.3 грамм
Жиры
1.5 грамм
Углеводы
18.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления10 минут + 3 часа
1. Из моркови выжать сок. Манго предварительно нарезать кубиками и заморозить.
2. Объединить все ингредиенты в блендере и сделать из них чуть жидкое пюре.
3. Заполнить формочки для мороженого.
4. Поставить в морозильную камеру до полного замерзания.
Порция этого лакомства содержит всего 60 ккал! Для веганского рецепта нужно заменить молоко на кокосовое, миндальное, рисовое, овсяное или соевое. Сладкоежки могут добавить мед, сироп агавы, топинамбура или кленовый сироп (хотя стевии вполне хватает). Так же можно добавить шоколадные капли.