Куриной филе с морковью и специями, запеченное в слоеном тесте
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
494 ккал
Белки
24.7 грамм
Жиры
22.4 грамм
Углеводы
47.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМорковь
1 штука
Куриное филе
300 г
Репчатый лук
2 штуки
Яблочный уксус
1 столовая ложка
Слоеное тесто
2 куска
Приправа для курицы
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления40 минут
1. Нарезаем филе курицы кубиками, морковь трем на терке, нарезаем лук, все смешиваем со специями, солью, перцем и яблочным уксусом.
2. Раскатываем слоеное тесто (пластинку следует раскатать в одном направлении) до получения длинной прямоугольной полоски, которую разрезаем на 8 квадратиков (итого с двух пластинок теста получается 16 квадратиков).
3. На тесто выкладываем начинку и прищипываем в виде конвертика. Готовые конвертики выкладываем на смазанную сковородку, либо противень, и выпекаем в духовке. Минут через 25–30 блюдо готово.