Куриной филе с морковью и специями, запеченное в слоеном тесте
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
494 ккал
Белки
24.7 грамм
Жиры
22.4 грамм
Углеводы
47.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРепчатый лук
2 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Морковь
1 штука
Яблочный уксус
1 столовая ложка
Куриное филе
300 г
Слоеное тесто
2 куска
Приправа для курицы
по вкусу
Инструкция приготовления40 минут
1. Нарезаем филе курицы кубиками, морковь трем на терке, нарезаем лук, все смешиваем со специями, солью, перцем и яблочным уксусом.
2. Раскатываем слоеное тесто (пластинку следует раскатать в одном направлении) до получения длинной прямоугольной полоски, которую разрезаем на 8 квадратиков (итого с двух пластинок теста получается 16 квадратиков).
3. На тесто выкладываем начинку и прищипываем в виде конвертика. Готовые конвертики выкладываем на смазанную сковородку, либо противень, и выпекаем в духовке. Минут через 25–30 блюдо готово.