Фитнес шарлотка
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137 ккал
Белки
7.9 грамм
Жиры
1.8 грамм
Углеводы
21.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
1 чайная ложка
Яичный желток
1 штука
Клубника
по вкусу
Миндаль
по вкусу
Грецкие орехи
по вкусу
Армянский лаваш
1 штука
Мягкий творог
300 г
Красные яблоки
2 штуки
Инструкция приготовления20 минут
1. Натереть яблоки на крупной тёрке.
2. Смешать творог и мёд.
3. Выложить начинку в 2 слоя (снизу творог, сверху натёртые яблоки).
4. Посыпать корицей.
5. Свернуть и смазать яичным желтком.
6. Поставить в духовку на 10-15 минут при температуре 180 градусов.
7. Украсить грецкими орехами, миндалём и клубникой.