
Вариативный овощной суп по азиатским мотивам
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
44 ккал
Белки
2.1 грамм
Жиры
0.1 грамм
Углеводы
8.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийСвежая кинза (кориандр)
по вкусу
Капуста
100 г
Помидоры
3 штуки
Репчатый лук
1 штука
Кокосовое молоко
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Рыбный соус
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Сварить рисовую лапшу (варится моментально 2-3 минуты) в крепком рыбном/ говяжьем/ куринном бульоне. В моем случае рыбный бульон из головы свежего и копченого лососей. Бульон варился с каперсами, имбирем, сельдереем и помидорами, соевым, рыбным соусами.
2. Мелко нашинковать свежую капусту, подготовить лук полукольцами, помидоры кубиками, кинзу.
3. Бросить капусту в бульон, когда вскипит, сразу же добавить лук и помидоры (вариации: тофу, шпинат, спаржа, грибы, кабачки, зеленый лук и т. д.).
4. Как только овощи вскипят (не варить!), сразу выключить, добавить кинзу и есть — подавать с кокосовым молоком/ сливками.