
Уха раковая
5
50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
182 ккал
Белки
20.3 грамм
Жиры
8.9 грамм
Углеводы
4.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРыбный бульон
400 мл
Раки
4 штуки
Рыба
60 г
Белый хлеб
25 г
Сливки
30 г
Сливочное масло
30 г
Куриное яйцо
½ штуки
Черный перец горошком
по вкусу
Лавровый лист
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления50 минут
1. Сварить раков, вынуть шейки и мякоть клешней.
2. Приготовить раковое масло: скорлупу (кроме основного панциря) высушить, истолочь, поджарить на сливочном масле, затем масло слить в миску с водой, немного помешать, чтобы скорлупа осела на дно, и дать остыть.
3. Мякоть судака, сига, щуки, окуня, налима или другой рыбы пропустить 2–3 раза через мясорубку, добавить мякоть клешней, яйцо, растопленное сливочное масло, перец черный горошком, лавровый лист, соль, молотый перец, сливки, замоченный в воде и отжатый хлеб. Все тщательно перемешать.
4. Панцири раков обсушить, заполнить рыбным фаршем, добавить шейки и раковое масло, залить бульоном и варить 10 минут.