Суп с морковью и тыквенными семечками
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
362 ккал
Белки
15.4 грамм
Жиры
23.5 грамм
Углеводы
19.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииОчищенные семена тыквы
10 столовых ложек
Морковное пюре
1,5 стаканов
Специи
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
1,5 чайных ложек
Молотый сушеный лук
1,5 чайных ложек
Тертый имбирь
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Вода
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. В блендере измельчите все ингредиенты.
2. Добавьте специи по вкусу.