Суп из консервированного тунца с зеленым горошком

Суп из консервированного тунца с зеленым горошком

4.6
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
286 ккал
Белки
23.5 грамм
Жиры
6.1 грамм
Углеводы
35.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Картофель
2 штуки
Рис
3 столовые ложки
Морковь
1 штука
Репчатый лук
1 головка
Зелень
1 пучок
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления40 минут

1. Картофель и морковь помыть, очистить и нарезать кубиками. Рис промыть. Из банки с тунцом слить половину имеющегося там масла.

2. Кастрюлю с водой довести до кипения и поместить туда картофель, морковь, целую головку луковицы, рис и консервы. Варить на среднем огне 15 минут.

3. После добавить зеленый горошек, лавровый лист, перец и соль по вкусу. Так же можно добавить французские молотые травы. Довести до готовности. Вытащить луковицу. В самом конце посыпать мелко нарезанной зеленью.