
Сливочный суп-пюре из тыквы с имбирем
4.3
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
501 ккал
Белки
7.1 грамм
Жиры
37.9 грамм
Углеводы
40.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииТыква
1 кг
Картофель
2 штуки
Морковь
2 штуки
Репчатый лук
1 штука
Сливочное масло
50 г
Оливковое масло
2 столовые ложки
Очищенные вареные креветки
по вкусу
Свежий имбирь
50 г
Базилик
по вкусу
Сыр пармезан
по вкусу
Чеснок
3 зубчика
Сливки 30%-ные
200 мл
Инструкция приготовления45 минут
1. На сливочном масле обжарить лук и натертую на терке морковку.
2. Очистить и нарезать тыкву кубиками. Положить в кастрюлю с толстым дном. Налить оливковое масло. Тушить 5–7 минут. Добавить картофель кубиками. Залить горячей водой так, чтобы вода только покрывала овощи.
3. Когда тыква станет почти мягкой, добавить морковь с луком в масле. Посолить.
4. Варить, пока тыква и картошка не станет совсем мягкой.
5. Добавить сливки. Варить еще 5 минут. Добавить потертый чеснок на терке.
6. Пробить блендером.
7. Добавить имбирь, потертый на мелкой терке. Перемешать.
8. Налить суп в тарелку, положить креветки, листья базилика и пластинки пармезана в тарелку.