Минестроне со спаржей

Минестроне со спаржей

5
1 час 20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
545 ккал
Белки
28.1 грамм
Жиры
24.2 грамм
Углеводы
54.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Репчатый лук
1 головка
Фенхель
1 штука
Сельдерей
3 стебля
Чеснок
3 зубчика
Картофель
1 штука
Кабачки
1 штука
Помидоры
2 штуки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час 20 минут

1. Нарезать две смеси мелкими кубиками.

2. Первая смесь. Лук, сельдерей, острый перец (без семян), стебли базилика, фенхель.

3. Вторая смесь. Нарезать все оставшиеся овощи (можно спаржу поменять на морковь). Отставить в сторону.

4. Обжарить прямо в кастрюле в большом количестве оливкового масла порезанный кубиками бекон. Когда бекон «поплыл», добавить вторую смесь.

5. Туда же давим чеснок. И тушить на медленном огне 10 минут.

6. Почистить помидоры от кожицы и зерен (опустив на 5 минут в кипяток) и отправить в блендер. Измельчить до состояния пюре. Добавить в кастрюлю. Тушить еще минут пять. Долить томатный сок. Даеть вскипеть. Всыпать вторую смесь. Варить минут пять. Добавить фасоль из банки — еще пять минут. Влить кипяток — последние пять минут. Посолить, поперчить по вкусу. Мелко нарезать листики базилика.

7. При подаче на стол, посыпать мелко порезанными листьями базилика и тертым пармезаном.

Для любителей пасты — отдельно отвариваем какой-нибудь вид мелкой пасты и добавляем в суп. Рецепт Ники Белоцерковской.