
Фитнес-суп в мультиварке
5
50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
25 ккал
Белки
1.6 грамм
Жиры
0.2 грамм
Углеводы
5.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВода
600 мл
Репчатый лук
40 г
Соль
по вкусу
Морковь
40 г
Цветная капуста
80 г
Зеленый лук
3 г
Капуста брокколи
80 г
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления50 минут
1. С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.
2. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.
3. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.
4. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
5. Готовый суп посыпать зеленым луком.
Рецепт для мультиварки REDMOND 02.