-
Супы   Европейская кухня   Картофельный суп

Фитнес-суп овощной в мультиварке

100
1 час

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 96 ккал
  • Белки 4,2 грамм
  • Жиры 0,6 грамм
  • Углеводы 20,3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция приготовления

1 час
1. С кукурузы слить жидкость. 2. Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, зеленый лук измельчить ножом. 3. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия. 4. Все ингредиенты (кроме зеленого лука) выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и перемешать. 5. Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «I». Установить программу «Суп», время приготовления 40 минут. 6. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. 7. Готовый суп посыпать зеленым луком.

Перед подачей в суп можно добавить сыр тофу.

Похожие рецепты

Крем-суп овощной в мультиварке 100 1 час 30 минут
Фитнес-суп в мультиварке 100 50 минут
Суп грибной в мультиварке 50 1 час