Урбеч из тыквенных семечек
5
5 минут + 12 часов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
280 ккал
Белки
6.2 грамм
Жиры
24.9 грамм
Углеводы
6.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления5 минут + 12 часов
1. Семена тыквы замочить в теплой кислой воде на 12 часов. Воду слить и тщательно промыть семена. Разбить их в блендере до однородной консистенции. Добавить масло и мед.
2. К смеси также можно добавить какао, орехи и т. д.
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.