Соус из запеченной моркови и фасоли

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

451 ккал

Белки

17.8 грамм

Жиры

19.5 грамм

Углеводы

51.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

по вкусу

2 зубчика

250 г

1,5 чайных ложек

2 веточки

450 г

по вкусу

2 столовые ложки

Инструкция приготовления30 минут

1. Разогрейте духовку до 200˚C.

2. Соедините морковь, чеснок и розмарин с маслом канолы, добавьте соль и перец; распределите по противню и запекайте до мягкости около 20 минут.

3. Переложите в кухонный комбайн; извлеките розмарин. Добавьте фасоль, молотый кориандр, соль и перец; измельчите до однородности.