Быстрый мясной шашлык в соевом соусе
3.3
2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
389 ккал
Белки
39.9 грамм
Жиры
24.8 грамм
Углеводы
1.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийИнструкция приготовления2 часа
1. Мясо хорошо помыть, обсушить и нарезать на средние куски.
2. Переложить мясо в кастрюлю, залить соевым соусом и добавить черный перец — хорошо все перемешать и оставить мариноваться при комнатной температуре на 1–1,5 часа.
3. Надеть на шампуры и жарить на мангале до готовности.
Для приготовления шашлыка лучше взять ошеек свиной или лопатку. Если это курица, то в маринад добавьте еще 2 столовые ложки меда.