Куриный шашлык в духовке

1 час 30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

111 ккал

Белки

18.8 грамм

Жиры

1.5 грамм

Углеводы

4.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

1 столовая ложка

300 г

3 столовые ложки

1 штука

Инструкция приготовления1 час 30 минут

1. Подготовить все необходимые ингредиенты.

2. Нарезать курицу крупными кубиками.

3. К курице добавить лук, нарезанный полукольцами.

4. Посолить.

5. Добавить йогурт.

6. Добавить томатную пасту.

7. Перемешать. Оставить помариноваться на 30-40 минут.

8. Надеть мясо на шпажки.

9. Налить немного воды на дно формы.

10. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.