Куриный шашлык в духовке

1 час 30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

111 ккал

Белки

18.8 грамм

Жиры

1.5 грамм

Углеводы

4.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

300 г

1 штука

1 столовая ложка

3 столовые ложки

по вкусу

Инструкция приготовления1 час 30 минут

1. Подготовить все необходимые ингредиенты.

2. Нарезать курицу крупными кубиками.

3. К курице добавить лук, нарезанный полукольцами.

4. Посолить.

5. Добавить йогурт.

6. Добавить томатную пасту.

7. Перемешать. Оставить помариноваться на 30–40 минут.

8. Надеть мясо на шпажки.

9. Налить немного воды на дно формы.

10. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.