-
Салаты   Итальянская кухня   Фруктовые салаты

Зеленый салат с малиной, авокадо и манго

100
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 455 ккал
  • Белки 6,9 грамм
  • Жиры 35,6 грамм
  • Углеводы 25,9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

10 минут
1. В блендере смешайте 0,5 стакана малины, оливковое масло, уксус, измельченный чеснок, соль и перец. Взбейте до однородной массы. 2. Очистите манго и авокадо от кожицы и косточек и нарежьте кубиками. 3. В миске смешайте листья салата, манго, авокадо и тонко нарезанный красный лук. Сбрызните приготовленный соусом и аккуратно перемешайте. 4. Разложите салат по тарелкам и посыпьте малиной и слегка измельченными орехами.

Похожие рецепты

Салат из жареных грибов в бальзамическом уксусе с медово-горчичной заправкой 100 15 минут
Салат с луком и перцем 0 45 минут
Средиземноморский салат с фасолью 100