Теплый салат с кальмаром, помидорами и песто

Теплый салат с кальмаром, помидорами и песто

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
406 ккал
Белки
52.1 грамм
Жиры
16.0 грамм
Углеводы
11.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Помидоры
3 штуки
Йогурт
2 чайные ложки
Авокадо
1 штука
Песто
2 чайные ложки
Инструкция приготовления30 минут

1. Вымытые и приправленные оливковым маслом и солью кальмары запеките в духовке в режиме гриля.

2. Помидоры и авокадо нарежьте крупными кубиками, запеченные кальмары кольцами и смешайте с овощами, заправьте йогуртом и песто.