Салат со шпинатом и хидзики

Салат со шпинатом и хидзики

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
135 ккал
Белки
4.2 грамм
Жиры
10.5 грамм
Углеводы
6.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Шнитт-лук
2 столовые ложки
Лайм
1 штука
Морковь
1 штука
Оливковое масло
2 столовые ложки
Тмин
½ чайные ложки
Чеснок
1 зубчик
Инструкция приготовления25 минут

1. Порубите шпинат в комбайне.

2. Смешайте шпинат, хидзики, шнитт-лук, натертую морковь, сок лайма, оливковое масло, соевый соус, тмин, петрушку и 1 зубчик чеснока в большой миске.

3. Все хорошо перемешайте и выложите на листья салата, смешанные с проростками.