Салат из огурцов с луком
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
294 ккал
Белки
3.0 грамм
Жиры
28.3 грамм
Углеводы
5.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияОгурцы
1 штука
Зеленый лук
3 штуки
Авокадо
½ штуки
Кресс-салат
½ пучка
Кинза
½ пучка
Лимон
1 кусок
Морская соль
по вкусу
Кунжутное масло
1 столовая ложка
Кунжут
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Огурцы некрупно нарезать и переложить в глубокое блюдо.
2. Посолить.
3. Лук мелко нарезать и отправить к огурцам.
4. Добавить мелконарезанную кинзу.
5. Кресс-салат мелко порубить.
6. Добавить его к остальным ингредиентам.
7. Авокадо измельчить, сбрызнуть соком лимона и посолить.
8. Добавить в салат.
9. Заправить кунжутным маслом.
10. Перемешать и присыпать кунжутом. Готово!