Капустный салат с зеленым горошком и огурцом
0
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
152 ккал
Белки
10.3 грамм
Жиры
1.2 грамм
Углеводы
26.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЗеленый горошек
1 банка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Петрушка
1 пучок
Греческий йогурт
2 столовые ложки
Капуста
300 г
Огурцы
2 штуки
Инструкция приготовления20 минут
1. Мелко нашинковать капусту.
2. Посолить и помять руками, чтобы дала сок.
3. Огурцы нарезать.
4. Сложить овощи в глубокую емкость.
5. Мелко нарезать петрушку.
6. Добавить зелень к остальным ингредиентам.
7. С зеленого горошка слить рассол.
8. Добавить горошек к овощам.
9. Добавить греческий йогурт, посолить и поперчить.
10. Хорошо перемешать и подавать.