Салаты Европейская кухня Низкокалорийная еда Теплые салаты

Салат с теплым лососем

Name: Салат с теплым лососем
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Лосось 250 г; Рукола 75 г; Соевый соус 50 мл

5 минут

Калорийность 205 ккал
Белки 28,3 грамм
Жиры 8,1 грамм
Углеводы 2,8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Лосось 250 г
Рукола 75 г
Соевый соус 50 мл

1. Подготовить все ингредиенты. 2. Свежий лосось обжарить на кунжутном масле на сильном огне 1–2 минуты. 3. Выложить на листья салата и полить соусом (соевый соус, мелко нарезанный имбирь, сок лимона). 4. Готово к подаче!

Очень быстро, очень вкусно, очень сытно! )

Салат с теплым лососем

Энергетическая ценность на порцию

Ингредиенты

Инструкция приготовления