Салат с цветными макаронами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
400 ккал
Белки
22.0 грамм
Жиры
12.7 грамм
Углеводы
50.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЦветная паста фузилли
250 г
Красный сладкий перец
1 штука
Укроп
½ пучка
Сметана
2 столовые ложки
Йогуртовый майонез
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Отварите цветные (три цвета — красный, желтый, зеленый) макароны-спиральки до готовности и остудите.
2. Тунец разомните вилкой.
3. Красный болгарский перец порежьте мелкими кубиками.
4. Оливки порежьте колечками.
5. Укроп мелко порубите.
6. Все ингредиенты смешайте в салатной миске, добавьте сметану и майонез (вместо майонеза можно использовать йогурт), соль и перец по вкусу.
Салат яркий и сытный!