Салат эскариоль с вакаме
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
128 ккал
Белки
1.7 грамм
Жиры
10.2 грамм
Углеводы
7.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВодоросли вакамэ
¼ стакана
Салат эскариоль
1 штука
Оливковое масло
2 столовые ложки
Красный лук
1 головка
Лимон
1 штука
Морковь
2 штуки
Цедра апельсина
1 чайная ложка
Семена фенхеля
¼ чайные ложки
Неферментированный соевый соус
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
1. С салата удалите плохие верхние листья.
2. Порежьте и смешайте все ингредиенты в миске и дайте немного постоять перед подачей.