Салат «Яркие будни»
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
126 ккал
Белки
4.7 грамм
Жиры
6.0 грамм
Углеводы
13.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииПомидоры черри
7 штук
Белая спаржа
100 г
Зеленый салат
4 стебля
Малина
10 штук
Оливковое масло
1 чайная ложка
Винный уксус
½ чайные ложки
Инструкция приготовления20 минут
1. Кукурузные початки разрезать на несколько частей.
2. Шампиньоны тонко нарезать и обжарить 4-5 минут.
3. Крупные куски спаржи разрезать на более мелкие части.
4. Помидоры черри разрезать на 4 части.
5. Смешать оливковое масло и винный уксус для заправки.
6. Выложить все подготовленные ингредиенты на промытые и высушенные листья салата. Сверху украсить ягодами малины. Заправить соусом и подавать к столу.
Для салата можно использовать как замороженную, так и свежую малину. Также можно варьировать различные виды салата в зависимости от вкусовых предпочтений.