
Салат из тигровых креветок и семги
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
282 ккал
Белки
19.4 грамм
Жиры
21.0 грамм
Углеводы
5.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПомидоры
100 г
Оливковое масло
50 мл
Лайм
1 штука
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Тигровые креветки
3 штуки
Салат фризе
150 г
Слабосоленая семга
200 г
Сладкий перец
1 штука
Инструкция приготовления20 минут
1. Обжарить мясо креветок. Семгу нарезать брусочками длиной 8-10см. Полученные брусочки из семги сплести в виде решетки. Помидор нарезать дольками, сладкий перец нарезать соломкой.
2. Сделать заправку для салата: смешать оливковое масло с кунжутными семечками и соком ¾ лайма, соль и сахар добавить по вкусу.
3. Выложить на тарелку ингредиенты салата: семгу, креветки, помидор, салат, сладкий перец. Полить заправкой, оформить долькой лайма и веточкой укропа.