-
Салаты   Низкокалорийная еда

Салат из шпината и креветок

81
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 130 ккал
  • Белки 6,8 грамм
  • Жиры 10 грамм
  • Углеводы 3,2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция приготовления

10 минут
1. Как в математике идем методом от противного: сначала на дне салатницы готовим соус, для этого берем пол–ложки горчицы и гасим ее бальзамическим уксусом, вливаем немного оливкового масла. 2. Кладем листья шпината, перемешиваем их с соусом, режем туда половинками помидоры черри и кладем очищенные креветки, поливаем лимонным соком.

Похожие рецепты

Салат из помидоров черри с креветками 86 10 минут
Салат из шпината и кукурузы на гриле 0
Салат с тунцом и фасолью по-тоскански 86 10 минут
Салат с жареной на гриле спаржей и артишоками 100
Салат с клубникой и авокадо 100 20 минут
Салат с дыней и копченым окороком 100 15 минут