Салат из мидий с орехами и яблоками

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

604 ккал

Белки

16.4 грамм

Жиры

46.4 грамм

Углеводы

31.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

500 г

200 г

65 г

½ штуки

2 штуки

100 г

1 столовая ложка

Инструкция приготовления30 минут

1. Отварить и порезать мидии, остудить.

2. Измельчить грецкие орехи.

3. Потушить очищенные от кожуры яблоки. Пропустить через сито.

4. Смешать все ингредиенты и заправить майонезом, перемешать и украсить зеленью, вишнями и дольками лимона.