Салат из манго с помидорами и луком

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

123 ккал

Белки

1.5 грамм

Жиры

4.9 грамм

Углеводы

15.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

2 чайные ложки

1 штука

3 штуки

1 головка

щепотка

1 штука

Инструкция приготовления20 минут

1. Манго очистить от кожицы и нарезать мелкими кубиками.

2. С помидоров снять кожицу, удалить семена и нарезать мелкими кубиками.

3. Из лимона выжать сок. Лук мелко порубить, сбрызнуть частью лимонного сока

4. Взбить оставшийся лимонный сок, масло, горчицу и соль.

5. Перемешать манго, помидоры, лук и приправить заправкой, аккуратно перемешать.